9月になりました

９月になりましたね🍄

夏は夏でアイスクリームを食べすぎて

太りそうになる日々でしたが

ここから先は本格的に美味しいものが溢れる季節に。

夏前から

”最近、愚痴が多い気がするな...."

と、思いメンタル強化というか精神統一というかで運動を始めました。

気持ちに余裕はもちろんですが

カラダも順調に軽くなってきて

（正座した時の肉厚が薄らいだのが嬉しい笑）

この頃は運動が習慣づいてることでさらに向上心が芽生えております。

食欲の秋を楽しく過ごせそうな気がしてワクワク。

肌荒れもしたく無いので食事制限はもともと行ってなかったので

このまま春まではうまくやっていけたらなと笑

冬も美味しいものたくさんですからね♪

あとは金木犀が楽しみです。

みなさんが素敵な９月を過ごせますように。